【広島 蔦屋書店】薬膳おやつ

【内側から滲み出る美しさにはかなわない】

わたしたちが口にするすべてのものは私たちのからだに返ってくる

食べるものから、心から、美しくなりたいすべての方に

1号館1Fでは体の中から綺麗になる薬膳おやつのフェアを開催しています。

私たちのからだは周期や年齢、環境などによってさまざまな変化をもたらします。

それなりに健康に気遣って生活してはいるけれど、ある日突然、からだがサインを出し始めます。最近、睡眠とれてる？ちょっとジャンクな食べ物とりすぎてない？冷たいものばかり飲んでいるよね？と。

身体がサインを出し始めたころに、はっと気づいて修正できればいい。サインを無視して突っ走りつづけると自分がどんな状態なのかも見失いかけてしまいます。

でも私たちは毎日何かと忙しく、あっという間に一日が過ぎてしまうことも。

毎日自分だけに向き合ってゆっくりからだの声に耳を傾ける時間はなかなかとれないかもしれません。

健康のために続けることを絶対に！ときっちり決めすぎず、ゆとりを持って続けられる何かを見つけることで少し罪悪感も減り、ふっと心も解けたりするものです。

その一つとして、薬膳の力を借りるという方法があります。

薬を飲むほどの不調ではないけれど、いつまでも自分らしく美しく過ごしたい。

美容や健康には興味があるけれど面倒なのはちょっと嫌...。

そんなときに薬膳を日々のおやつとして取り入れる。貧血や肌のくすみ、イライラを感じたらいつものお茶になつめやクコの実を浮かべてみる。その日の体調に合わせて薬膳茶を選んでみる。

小さな一歩ですが、そんな小さな気遣いが未来の自分を助け、守ることにも繋がると思うのです。薬膳のチカラを味方につけて内側から滲み出る美しさを自分のために。

広島 蔦屋書店　中田

【お取り扱いブランド】

■株式会社 癒雅

自然の食材を体に取りこむ。自然のチカラを味方につける。癒雅膳食は他では手の入らない選び抜いた最高な薬膳食材で、あなたの「美しさ・健康・喜び」をお手伝いいたします。

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