心と体が整うヨガ～本質的なヨガレッスン～
大人向け｜要予約
2F わかばの広場 2024年 02月16日(金)
ヨガは美容、ダイエットだけでなく、2000年前から受け継がれているヨガ哲学が私たちの人生をより豊かにしてくれます。このヨガ哲学の教えを含んだ本質的なヨガレッスンはストレスから解放され、心身のバランスを整え、内面の安定や平穏をもたらす効果が期待できます。
・日々の生活にストレスを感じる方
・身体的に活力をアップさせたい方
・柔軟性、筋力をバランスよく整えたい方
におすすめのヨガクラスです。
【服装】
・ヨガウェア等の動きやすい服装
※脚を上げる動きがあるため、めくりにくい上着、パンツをおすすめいたします。
※お着替えのスペースがございません。あらかじめご了承くださいませ。
【持ち物】
・タオル
・タオル
・ヨガマット
※お持ちでない方は、ご予約の際に講師にご相談ください。
・水分
＊館内で購入以外のご飲食はご遠慮いただいております。
誠に恐れ入りますが、お飲み物は館内でのご購入をお願い申し上げます。
【ご予約に関して】
・ご予約は以下リンクより講師にて承ります。
・ご予約は以下リンクより講師にて承ります。
【ご予約時のお願い】
ヨガの効果を引き出すためレッスンを受ける1~2時間ほど前までになるべくお食事を済ませるか、それ以降は軽食にしてください。
【注意事項】
・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にて講師へお支払いください。
・できるだけ釣銭のないようご準備をお願いいたします。
・イベントの写真を撮らせていただきますので、ご了承いただける方のみご参加ください。
・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にて講師へお支払いください。
・できるだけ釣銭のないようご準備をお願いいたします。
・イベントの写真を撮らせていただきますので、ご了承いただける方のみご参加ください。
・駐車券対象のイベントです。
【講師プロフィール】
しんやしきともみ
トップヨガインストラクター乳井真介氏に師事し、全米ヨガアライアンス認定(RYT200)を修了。
現在は柏の葉を中心にヨガ哲学を含んだ本質的なヨガクラス、南越谷のボルダリングジムで柔軟性を高めるヨガクラスを開催しヨガを広める活動を多方面で行いヨガを伝えています。
駐車場サービス変更のお知らせ
2023年12月20日(水)より、平日の駐車場サービスのご利用方法が変更となります。
平日の有料イベントご参加のお客様は、6時間無料とさせていただきます。
ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
店舗ご利用の駐車場サービス変更について 詳細はこちら
平日の有料イベントご参加のお客様は、6時間無料とさせていただきます。
ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
店舗ご利用の駐車場サービス変更について 詳細はこちら
- 時間 14:00~15:30
- 場所 2F わかばの広場
- 参加費 1000円(税込)
- 参加条件 どなたでも参加OK
- 参加人数 各10名
- 予約 要（WEB）
- 定員 10名
- 講師 新屋敷智美
- 問合せ 柏の葉T-SITE イベント 04-7197-1119
