【GWは親子でヨガ！】 『親子でいっしょにキッズヨガ♪～小学生編～』 体験会

GWは親子でヨガ！

 『親子でいっしょにキッズヨガ♪～小学生編～』

キッズヨガってなあに？どんなことやるの？

ヨガポーズにチャレンジしたり、リラックスを味わったりするのは、大人のヨガといっしょ。
違うところは、子供たちの成長にあわせて、形や表現を変えたり、ゲームを取り入れたり、
遊びの要素を多く盛り込むこと♪

楽しい！のなかに伝えたいテーマを盛り込み、
自然とヨガポーズや呼吸法などを身につけていける内容になっています。
静と動のプログラムをとおして、
自分に気づき、自分を認め、自分で自分の心と体を整える、
そんな生きる力を身につけるお手伝いをするのがキッズヨガです。

そんなキッズヨガを親子で体験してみませんか？
パパママも是非キッズになってみてください♪
目線をあわせて体験してみることで、ビックリする発見があったり、より子供たちを理解しやすくなります♪

当日は、私も小学生の娘と一緒に参加します。
ヨガは私たち親子をより強い絆で繋げてくれています。
GWの思い出に、是非一緒に体験してみましょ♪

※ご質問などございましたら、予約前に以下アドレスまで、お問い合わせをお願いいたします。
＜お問い合わせ＞ moumowyoga@gmail.com

[ 服装 ]

動きやすい服装

※女の子へ
※スカートまたはワンピースでのご参加はご遠慮ください。上着もめくれにくい服でご参加くださいませ。、

※保護者様へ
※下を向いたり、足を上に上げるポーズをとることがありますので、めくれにくい服をおすすめします。
※ヨガの間は裸足になります。気になる方は、滑りにくい5本指の靴下をご用意くださいませ。

[ 持ち物 ]

飲み物　（必要な方）
※ヨガマットは準備してあります。

【プロフィール】

* はやしめぐみ *
千葉県流山市にて親子ヨガ、キッズヨガ、ママヨガ、初心者向けのやさしいヨガをお伝えしています。
小学生の娘と一緒にヨガを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。
ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように♪

MOUMOWYOGA
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● MOUMOWYOGA主催
● YOGAed PI1修了 キッズヨガインストラクター
● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」登録インストラクター
● 全米ヨガアライアンスRYT200修了
● UTL AKIC1 修了
● beyoga ATT Pre Natal 修了
● ヨガ安全指導員