カラダDAYS　6/26（土）27（日）

Name: カラダDAYS 6/26（土）27（日）
Start: 2021-06-26
End: 2021-06-27
Location: 柏の葉 T-SITE

スポーツ

柏の葉T-SITE 2021年06月26日(土) - 06月27日(日)

～お知らせ～

明日6/27(日)のカラダDAYSは雨天予報のため、一部を除き屋内にて開催いたします。

以下は中止となりますので、予めご了承の上ご来場お願い申し上げます。

・かけっこ教室＜中止＞

・わくわく運動教室＜中止＞

※雨天時の各イベント開催場所は以下タイムテーブルをご覧くださいませ。

いろんなクラスに参加して、カラダについて楽しく学ぼう！

様々なスポーツ体験教室やカラダに関する学びの場など、

バラエティ豊かなクラスが盛りだくさん。

館内複数の会場でさまざまなクラスイベントを同時に開催します。

参加をご希望の方にはビンゴカードをお渡しします。

たくさんのクラスを受けてビンゴが揃ったら、

参加賞のお菓子がもらえます！

やってみたかった事や気になるスポーツなど、

ぜひご家族でたくさんご参加ください。

01. 館内特設会場　（トリミングサロンアラモード向かい）

親子ヨガ　

親子ヨガは、親と子どもが一緒にヨガをすることでうまれるふれあいを大事にしています。

一緒の動きをすることで、ココロとカラダのコミュニケーションを楽しみましょう。

場所：トリミングサロンアラモード向かい

時間：1時間程度

26(土)｜①10:00ー　②13:00ー　

27(日)｜①10:00ー　②13:00ー　

※開始5分前にはお越しください。

26(土)＜講師＞田中舞（たなかまい）

DANSKINアンバサダー

Fitness trainer・Model performer

元アーティスティックスイミング選手

2021年AerobicGymnastics公式競技シニア2女子部門選手として大会出場予定

Tarzan・anan「トレーナー出演」

EXILE公式トレーナー監修体幹トレーニング本モデル出演

27(日)＜講師＞yuko

全米ヨガアライアンスRYT200取得

IGNITE YOGA teacher training修了

studio yoggy Yoga Study Course New York修了

2012年に近所のヨガ教室に出会い、体調と精神的にも安定する効果を感じヨガをライフワークとする。2017年ニューヨークへヨガリトリートへ。ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガなど様々なヨガを経験し、全米ヨガアライアンスRTY200を取得。OLをしながらヨガの良さを広めていくべく、様々な年代の人に寄り添ったヨガを教えている。

02. KOIL TERRACE

R-bodyセミナー　

肩こり・腰痛のホントの話

カラダを鍛える前に整えるR-bodyの「コンディショニング」。

腰痛などがなぜ起きるのかカラダの仕組みとともに学びましょう。

時間：40分程度

26日｜①11:00ー　②13:00ー　③15:00ー　　

27日｜①11:00ー　②14:20ー　③16:00ー

※開始5分前にはお越しください。

▼予約フォーム

https://forms.gle/KfqFhf4uxBu8ExJZ8

03. ラウンジ

（株）明治食育セミナー

パワー！ひとくちの力　｜別途要予約｜

「バランスの良い食事」とは、何を食べれば良いのでしょう？

お子さまにも理解できる内容で、元気に過ごすための運動・食事・睡眠の生活サイクルを楽しく学びます。

※小学生向け

参加者のお子様には明治のお菓子がもらえます！

27日｜①11:00−12:00 ②13:00−14:00 ③15:00−16:00

※開始5分前にはお越しください。

ご予約はこちらから⇓

https://en.store.tsite.jp/kashiwanoha/event/magazine/20500-1548400608.html

04. だんだん広場

R-body

コンディショニング個別体験

プロのトレーナーが肩こり腰痛、姿勢改善などのカラダのお悩みに対して個別チェックを行い、その人に合ったオーダーメイドのエクササイズを教えます。

時間：15分程度

両日｜10:00-17:00（随時受付）

05. アクアテラス会場

かけっこ教室

T-KIDSでクラスを受け持つbiima sportsがレクチャー！子どもには、もっとはやく動けるようになってほしい、大好きなスポーツで活躍してほしい。様々なスポーツで活躍するためのスキルを、自宅や公園で伸ばす方法を最新のスポーツ科学理論に基づいてレクチャーします！

時間：30分程度

①10:00−（26日のみ） ②11:00−（26日のみ） ③13:00− ④14:00− ⑤15:00−

※開始5分前にはお越しください。

勇輝道場空手教室

T-KIDSでクラスを受け持つ心と体を鍛える21世紀型の空手教室　勇輝道場の空手のレッスンを受けてみよう。勇輝道場はスペインに本部を置く空手教室。お稽古では空手の基礎の他に思考力も育みます。道場の先生と生徒による演武もあるのでお楽しみに！

時間：30分程度

空手演武｜①13:00− ②16:00−

空手体験｜①10:00− ②11:00− ③14:00−

※開始5分前にはお越しください。

06. 屋外広場

TTCショートテニス

小さなお子さまでもラリーが続きゲームが楽しめる!自然に身体が動き、勝つための戦術を考えて頭もフル回転。テニスは子どもの脳が発達する時期に刺激を与えてくれます。

時間：15分程度

26日｜①10:00−12:00 ②14:15−16:00

27日｜①12:20−16:00　　（随時受付）

※開始5分前にはお越しください。また、クラス終了間際だとお受けできない場合がございます。

わくわく運動教室

家庭でカバーできない運動にチャレンジして、子どもの時にしか伸ばせない能力を開発していきます。子どもは「体験」で変わる・伸びる!運動がわくわくする!「できた」を体験しに来てください。

※小学校低学年以下向け

時間：30分程度

両日｜13:00−15:00（随時受付）

※開始5分前にはお越しください。また、クラス終了間際だとお受けできない場合がございます。

野球教室

Tボールバッティングで野球体験！バットにボールを当てる感覚をつかんでみよう。社会人野球チーム元中日ドラゴンズの谷沢健一が設立した、柏市の社会人野球チームYBCの選手が教えてくれます。

時間：30分程度

27日｜12:15−14:00（随時受付）

※開始5分前にはお越しください。また、クラス終了間際だとお受けできない場合がございます。

サッカー教室

柏市を拠点として活動しているフットサルチームの選手とサッカー体験！シュートやドリブルなどサッカーの基本的なテクニックを教えてもらおう！時間帯によっては技の美しさを競うストリートサッカーも教えてくれます。

時間：45分程度

26日｜①10:00−11:30 ②12:00−16:00

27日｜①10:00−12:00 ②14:00−16:00 （随時受付）

※開始5分前にはお越しください。また、クラス終了間際だとお受けできない場合がございます。

親子で柔軟・筋力測定

柔軟性や筋力、跳躍力を測定しよう。前屈での柔らかさや立ち幅跳びでのジャンプ力を測定できます。まわりのお友達や家族みんなで、柔軟性やジャンプ力を競い合ってみよう！

時間：30分程度

26日｜12:15−14:00

27日｜10:00−12:15（随時受付）

※開始5分前にはお越しください。また、クラス終了間際だとお受けできない場合がございます。

森本稀哲氏トークショー　｜別途要予約｜

日本ハムファイターズで活躍された元プロ野球選手の森本稀哲さんが柏の葉 T-SITEに登場！DJケチャップ氏を聞き手に迎え、2児のパパでもある森本稀哲さんから「子育てとスポーツ」をテーマにトークショーをしていただきます。トークショー後は森本稀哲さんからバットのスイングの仕方など簡単な野球指導が受けられます。

森本稀哲氏プロフィール

1981年1月31日生、東京都出身。高校野球の名門・帝京高校の主将として、第80回全国高校野球選手権大会に出場。1999年ドラフト4位で日本ハムファイターズ(現北海道日本ハムファイターズ）に入団。2006年には1番レフトとして活躍、チームを日本一へと導く。その後、2011年横浜ベイスターズ（現横浜DeNAベイスターズ）へ移籍。2014年、埼玉西武ライオンズへテスト入団。2015年9月、17年間にわたるプロ野球人生を終え、現役を引退。現在は、『CKプロダクション』に所属。野球解説やタレントとしてテレビ・ラジオ出演のほか、講演活動も行っている。